LWS 45 „PRÓBOWAŁAM ZMIENIĆ I NIE ZADZIAŁAŁO.” O TYM, CO ZROBIĆ, ŻEBY ZADZIAŁAŁO I CIĄG DALSZY WPROWADZANIA ZMIAN

By |2021-10-05T18:42:27+00:007 kwietnia 2021|

Dzisiejszy odcinek jest o wprowadzaniu zmian i podam dziś 4 konkretne „wskazówki” - to w ogóle nie jest dobre słowo, na tą pracę, którą trzeba wykonać - no, ale dajmy na to, że wskazówki. Konkretne “wskazówy”. Kiedy rozmawiam z kimś i wypływa ten temat, że medytuję codziennie, albo ćwiczę codziennie, albo [...]

 0

LWS 44 JAK WPROWADZAĆ TRWAŁE ZMIANY, POZBYWAĆ SIĘ NIECHCIANYCH NAWYKÓW I ZASTĘPOWAĆ JE ZDROWYMI

By |2021-03-17T17:31:31+00:0017 marca 2021|

Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, co uważasz, że będzie ci bardziej służyło, np.: zdrowsza dieta, więcej warzyw, więcej ruchu, więcej kontaktu z kimś dla ciebie ważnym, albo odwrotnie, mniej czegoś: mniej złości, mniej kłótni z partnerem, mniej krytycyzmu wobec siebie, mniej jazdy samochodem, to dzisiejszy odcinek pokazuje dlaczego te [...]

 0

LWS 43 O TYM, JAK DBAĆ O RÓWNOWAGĘ CYFROWĄ I JAK NAUCZYĆ DZIECI MĄDRZE KORZYSTAĆ Z TECHNOLOGII ROZMAWIAM Z GOSIĄ HORAKOVĄ

By |2021-10-05T18:44:47+00:002 grudnia 2020|

Jakiś czas temu, kiedy pojechałam na wizytę do klienta do innej miejscowości zepsuł mi się telefon. Nie umiałam wrócić do domu. Nie było w okolicy znaków, a ponieważ w tę stronę jechałam z GPSem, to zupełnie nie zwracałam uwagi na drogę. Chciałam zakupić mapę na stacji ale uwaga, czegoś takiego już [...]

 0

LWS 41 O TYM, CO WPŁYWA NA POCZUCIE SZCZĘŚCIA I JAK NIE DAĆ SIĘ PRZYKUĆ DO HEDONISTYCZNEJ BIEŻNI ROZMAWIAM Z BEATĄ WOLFIGIEL

By |2020-11-18T17:57:44+00:0018 listopada 2020|

Czy myślicie czasem, albo może nawet martwicie się tym, co czeka nasze dzieci w przyszłości? Jak poradzą sobie w erze technologii, nawiązywania przyjaźni zdalnie, nauki zdalnej, którą już teraz rozpoczęliśmy, w erze konsumpcji i powszechnie dostępnych dóbr, po które tak łatwo sięgać? Jak sobie przypomina swoje dzieciństwo, to był jeden trzepak [...]

 0

LWS 39 ODCINEK DLA ZOSI SAMOSI

By |2020-11-04T13:27:56+00:004 listopada 2020|

Kilka lat temu zmieniałam pracę i inwestowałam w swój rozwój, chciałam z etatu przejść na własną działalność i rozpoczęłam samodzielne poszukiwanie klientów na szkolenia i warsztaty. Założyłam firmę i płaciłam, co prawda preferencyjny, ale wciąż do zapłaty zus, trzeba było opłacić telefon, materiały biurowe, paliwo, dojazdy do klientów i z czegoś [...]

 0

LWS 38 O DYLEMACIE WIĘŹNIA, RODZAJACH KONFLIKTÓW I WBIJANIU GWOŹDZI W SERCE – CZYLI JAK SIĘ W KONFLIKTACH ODNALEŹĆ

By |2020-10-28T19:03:13+00:0028 października 2020|

Istota konfliktu oraz sposoby jego rozwiązywania były przedmiotem licznych badań psychologii społecznej od bardzo dawna. Wiele konfliktów rozwiązuje się pokojowo, pary się godzą, przytulają i wręcz są bliżej siebie po takim konflikcie z którym dobrze sobie poradziły, a czasem ogromne konflikty narodów udaje się załatwić pokojowym „uściśnięciem dłoni” i wspólnymi ustaleniami. [...]

 0

LWS 37 JAK SPRAWIĆ, BY ROZWIĄZYWANIE KONFLIKTÓW Z BLISKIMI BYŁO ŁATWIEJSZE

By |2020-10-16T09:05:05+00:0016 października 2020|

Konflikty są elementem budowania relacji (a przepraszanie jest elementem konfliktu) i tam, gdzie jest więcej niż jedna osoba i jesteśmy razem blisko i wiele spraw nas łączy, możemy być pewni, że prędzej czy później jakieś nieporozumienie się pojawi. Z doświadczeń terapeutów wynika, że o wiele trwalsze są związki, w których pary [...]

 0

LWS 36 RZECZ O PRZEPRASZANIU, DLA TYCH CO NIGDY NIE PRZEPRASZAJĄ, TYCH CO WCIĄŻ PRZEPRASZAJĄ I TYCH, CO PRZEPRASZAĆ NIE LUBIĄ

By |2020-10-07T18:35:48+00:007 października 2020|

„Moja mama wychowywała mnie w przekonaniu, że najbliższych nie trzeba przepraszać. Po każdej kłótni po opadnięciu emocji zamiatała problem pod dywan i nawet jeśli dawano jej do zrozumienia, że zraniła kogoś słowem twierdziła, że "w nerwach się nie liczy". Dla niej przeproszenie kogoś lub przyznanie się do winy, to chyba byłaby [...]

 0